Budincă de orez, cu o zi înainte de meci, legume și avocado pentru recuperare. Meniul lui Robert Lewandowski, dezvăluit de unul dintre prietenii acestuia

Redactor:
Sorin Barbu
Budincă de orez, cu o zi înainte de meci, legume și avocado pentru recuperare. Meniul lui Robert Lewandowski, dezvăluit de unul dintre prietenii acestuia
  • Publicat:
  • Actualizat:

Robert Lewandowski se află într-o formă de zile mari. Atacantul lui Bayern Munchen a marcat un gol în duelul cu Eintracht Frankfurt și l-a egalat în clasamentul pentru „Gheata de Aur” a Europei pe italianul Ciro Immobile. Unul dintre prietenii fotbalistului l-a dat de gol. Și a spus într-un interviu care este meniul care l-a transformat într-o „mașină de goluri” pe atacantul polonez.

Robert Lewandowski a marcat în fiecare din cele două meciuri de când s-a reluat Bundesliga. Are 27 de goluri în 27 de etape. Nemții îl împing să țintească recordul legendarului Gerd Muller care a reușit 40 de goluri în campionat. Este totuși greu de crezut că acest lucru se poate întâmpla. Până la finalul sezonului mai sunt 7 etape și are nevoie de 13 goluri ca să egaleze performanța.

Lewandowski luptă însă cu șanse mari pentru „Gheata de Aur”. Cu golul de sâmbătă l-a egalat pe  Ciro Immobile, atacantul lui Lazio. Cei doi sunt la egalitate cu 27 de goluri, asta înseamnă 54 de puncte. Ultimul italian care a câștigat „Gheata de Aur” a fost Francesco Totti în anul 2007.

Meniul lui Robert Lewandowski

Robert Lewandowski este bun prieten cu Thiago Cionek, un fotbalist cu dublă cetățenie: poloneză și braziliană. Jucătorul lui Spal a acordat un interviu în „Corriere dello Sport” în care a dezvăluit câteva dintre secretele starului din trupa bavareză.

„Este un băiat care vrea să se perfecționeze ca jucător și, prin urmare, urmează o dietă specială, dată soţia sa care este o nutriționistă foarte cunoscută în Polonia. Robert chiar mi-a spus că momentul de cotitură din cariera sa a fost când a schimbat radical ceea ce a mâncat”, a povestit Thiago Cionek.

Jucătorul lui Spal a mai spus că Lewandowski își alege meniul în funcție de programul partidelor de fotbal.

„În ziua meciului, mănâncă o mulțime de proteine. Și întotdeauna are ton la micul dejun și alte lucruri pe care mulţi le-ar considera «nebune». Evită tot ceea ce conține gluten și lactoză.

Cu o zi înainte de joc, după cină, serveşte o farfurie cu budincă de orez, pentru a adăuga carbohidrați și glucoză. Spune că asta îi va da energie suplimentară pentru a doua zi. Apoi, pentru a se recupera, se hrănește cu legume și avocado, după meciuri”, a mai spus fundaşul lui Spal.

Urmărește ProSport.ro pe Google News
Știri despre
Pe aceeași temă
Se iubește cu Simona Halep!? 'Regele mezelurilor' din România rupe tăcerea, după ce s-a detonat 💣
Se iubește cu Simona Halep!? 'Regele mezelurilor' din România rupe tăcerea, după ce s-a detonat 💣
Presa din Grecia, tranșantă după ce PAOK-ul lui Lucescu a ajuns să aibă titlul la mâna ei: „La gunoi!”
Presa din Grecia, tranșantă după ce PAOK-ul lui Lucescu a ajuns să aibă titlul la mâna ei: „La gunoi!”
Îngropat de viu, un bărbat a fost salvat ca prin minune după 4 zile de stat sub pământ
Îngropat de viu, un bărbat a fost salvat ca prin minune după 4 zile de stat sub pământ
Elias Charalambous a sărbătorit alături de fiica sa! Apariție ravisantă pentru frumoasa Andriana
Elias Charalambous a sărbătorit alături de fiica sa! Apariție ravisantă pentru frumoasa Andriana
DUREROS! Semnele cu care a rămas Oana Lis după CANCERUL DE PIELE
DUREROS! Semnele cu care a rămas Oana Lis după CANCERUL DE PIELE
Cine e și cu ce se ocupă presupusul iubit al Simonei Halep. Are 57 de ani și e în topul celor mai bogați români
Cine e și cu ce se ocupă presupusul iubit al Simonei Halep. Are 57 de ani și e în topul…
BANCUL ZILEI. Bulă: - Moșule, când e mai bine să mă însor, mai devreme sau mai târziu?
BANCUL ZILEI. Bulă: - Moșule, când e mai bine să mă însor, mai devreme sau mai târziu?
9 judeţe, sub avertizări meteo cod galben şi portocaliu de vijelii. Vreme severă până vineri seară
9 judeţe, sub avertizări meteo cod galben şi portocaliu de vijelii. Vreme severă până vineri seară
Descoperire IMPORTANTĂ făcută de astronomii din ROMÂNIA! Este de valoare mondială
Descoperire IMPORTANTĂ făcută de astronomii din ROMÂNIA! Este de valoare mondială
Un cunoscut milionar român a ajuns la sapă de lemn, la fel ca Irinel Columbeanu! Ce spune fiica lui: Vorbeşte cu extratereştrii
Un cunoscut milionar român a ajuns la sapă de lemn, la fel ca Irinel Columbeanu! Ce spune fiica lui: Vorbeşte…
Prințul Harry și Meghan Markle, probleme grave cu legea! Ducii de Sussex nu și-au plătit datoriile
Prințul Harry și Meghan Markle, probleme grave cu legea! Ducii de Sussex nu și-au plătit datoriile
DECIZIE pentru cei care au telefoane mobile. Se aplică pentru toată lumea
DECIZIE pentru cei care au telefoane mobile. Se aplică pentru toată lumea
Cine e, de fapt, bărbatul omorât în bătaie în Crângași! Breaking news
Cine e, de fapt, bărbatul omorât în bătaie în Crângași! Breaking news
Top cele mai bombate posterioare! Vedetele își etalează trupurile în țările calde
Top cele mai bombate posterioare! Vedetele își etalează trupurile în țările calde
Trei semne că discuți cu un robot escroc AI
Trei semne că discuți cu un robot escroc AI
Dorinel Munteanu, gest incredibil la finala Cupei României: și-a abandonat echipa, pur și simplu VIDEO
Dorinel Munteanu, gest incredibil la finala Cupei României: și-a abandonat echipa, pur și simplu VIDEO
Formula 1: Ceasurile lui Michael Schumacher, vândute cu aproximativ 4 milioane de euro
Formula 1: Ceasurile lui Michael Schumacher, vândute cu aproximativ 4 milioane de euro
Ce amendă riști dacă ești prins de poliție cu un cârlig de remorcare, dar nu tractezi nimic?
Ce amendă riști dacă ești prins de poliție cu un cârlig de remorcare, dar nu tractezi nimic?
Cine a câștigat marele trofeu Chefi la cuțite! La cine a mers trofeul și cine a primit al doilea premiu
Cine a câștigat marele trofeu Chefi la cuțite! La cine a mers trofeul și cine a primit al doilea premiu
×